亿博体育官网入口app有了解动感单车的吗？京东销量排行比较靠前的汗马和英尔健哪个好呢？、而不是指特定的健身器材，只不过在风靡世界之后、大众才逐渐以它来命名室内固定式健身自行车而已。

　　动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

　　经常练习动感单车的话不仅能够减脂塑形，对心血管功能也有好处，有助于降低血压、胰岛素水平和静息心率。

　　而且动感单车不仅是有氧，因为它踩的同时还能兼顾你的肌肉力量训练，所以无论是增加肌肉所提高的基础消耗还是后燃效应，动感单车都是远胜于跑步机和椭圆机的。

　　飞轮通过皮带、传动系统和曲柄连接到踏板上，让你在骑行的时候感受到类似于在路上骑行时的阻力，你还可以通过调节磁阻来改变锻炼强度，单车的座椅和曲扶手做了可调节设计，能适配不同人群的身高、伸展范围和躯干长度。

　　因为你的身体重量分散在座位和脚踏板上，加上踩的过程中膝关节没有着力点，所以踩动感单车对膝盖和其他关节来说基本是没有损伤的。

　　：一个稳定的动感单车对于骑行的舒适度和安全性都非常重要，要选择一个结实的机身，可以根据品牌、材质等方面进行评估。

　　：动感单车的调节方式通常有多种，包括座位高度、前后位置、把手高度、踏板位置等等，要选择能够满足自己需要的调节方式、以确保舒适度和合适度。

　　：动感单车的飞轮质量会影响到骑行的顺畅度和稳定性，一般来说，飞轮越重、骑行时就越平稳顺畅、但价格也会相应提高。

　　：买家用动感单车的时候尽量选择使用功能丰富的款式，比如蓝牙配对电子设备、APP视频教学、心率检测等配置，可以有效的降低枯燥感、提升运动体验。

　　当然，以上这些点如果你没接触过动感单车的话，估计会有点似懂非懂的感觉，对此我的建议是你可以参考一下我的这篇文章，里面有详细的选购攻略：

　　汗马和英尔健做的都是入门级动感单车，还是把价格战拼到了极致的那种，你要说好的话、那肯定是谈不上有多好，毕竟价格摆在那了。

　　首先稳定性方面就没法保证了（几百块的动感单车你想好的到哪里去哦），车身轻、单车承载性能不行，

　　其次是它的运动强度也不行（介绍页面标注的8KG大飞轮都是假的、虚标），单车飞轮小导致惯性大容易出现运动损伤、阻力不够踩起来还轻飘飘的。

　　硬要说好的话就是价格有优势，毕竟才几百块钱，你买一把好点的筋膜枪都不够就能买到他们的动感单车了、说不心动是假的。

　　所以，这俩品牌的单车简单来说就是价格优势特别明显，是否适合你用还是得想清楚的、以免买回去扔那浪费钱、还占地方，最后估计咸鱼都不好卖~

　　你如果真的对价格比较敏感、想买一台经济实惠家用动感单车的话，我建议你考虑一下麦瑞克的绝影ONE

　　绝影ONE的机身净重足足有32KG，再搭配加粗的工字型精钢支架，承载、稳定性能都非常不错，足够支撑你的长期锻炼和减脂塑形的使用需求。

　　下面的椅子加大加宽之后更加稳定安全，用的是高弹海绵、坐起来Q软回弹，论舒适度的话绝对能让你满意、堪称SUV级别的动感单车，这下你不用担心每次踩完动感单车都痛了~（舒适的运动体验对宝妈、产后女性、家里亲人长辈都特别友好，老公也能兼顾老婆的运动需求。）

　　8KG的配重飞轮能提供一定的基础阻力，将你运动所产生的力量稳定地分布到整个单车上，再搭配32档的电磁调阻，就运动强度方面来看，我觉得这款动感单车能碾压同价位的任何款式，非常适合新手小白和减脂塑形的人群入手。

　　单车配备了一个智能飞梭旋钮，可以实现旋转调阻、按压切换，无论是踏频、运动时间、甚至卡路里消耗，都能在屏中显示，操作相比一般的电磁调阻更加简洁方便~

　　APP里面有大量的配套燃脂课程和直播教学，更结合了HIIT、TABATA等多种高强度间歇性训练模式 /体系，可以让你在同等运动时间下、达到双倍的运动消耗，大大提升了燃脂效应，并在训练后长达48小时内代谢速率加速、持续燃烧脂肪。

　　麦瑞克最新一代的动感单车搭配智能阻力调节技术、可以实现和超燃脂课程的联动调阻、通过频繁变阻来实现高强度间歇性训练，让你在锻炼的过程中，不仅能降低枯燥感、还可以有效的提升燃脂效率、真正的实现超燃脂。

　　APP里的课程会根据你的个人数据智能调控运动强度，避免你在运动过程中因为过度追求消耗而导致的运动过度和身体损伤、为你的健康保驾护航。

　　简单来说，麦瑞克绝影ONE就是一款兼具稳固性、舒适性的智能化家用动感单车，相比几百块的便宜单车，我觉得这款虽然价格高一些、可无论是锻炼强度还是运动体验都好的多。

　　在健身房练了几年亿博体育官网入口app，平时减脂最喜欢的就是去踩动感单车课，只要晚上有空我都会去，风雨无阻那种、所以这个问题我应该是有资格回答的。

　　动感单车的话，硬件方面现在的厂商都区别不大，无非就是堆料和价格方面而已，不对，还有飞轮虚标这个问题。

　　APP的好处在于互动性，相信我，绝大多数人都是在习惯性的高估自己，所以才会有那么多人把动感单车买回去吃灰、当晾衣架，因此一款好的APP重要性绝对超乎你想象。

　　这种动感单车机器小、阻力也不大，APP方面还算OK，有基本的游戏互动，如果你的体重基数不大、对运动强度方面也没啥要求的话可以买这种入门级动感单车亿博体育官网入口app。

　　但如果你对APP有需求、又或者喜欢运动强度大一点的话，那我建议你考虑一下更好一点的国产动感单车品牌，比如德、Keep、野小兽、麦瑞克这些。

　　如果硬是从汗马和英尔健选一个，那就选英尔健吧。英尔健还有做椭圆机、划船机等运动器材，产品线更加丰富，相对专业，售后服务也更完善。

　　但是动感单车品牌五花八门，除了这两个，类似麦瑞克，KEEP、野小兽、力健、舒华都是很不错的。

　　动感单车主要看飞轮重量、传动方式、控阻方式，进阶就是车身材质、重量、外形设计之类的。之前我也买过动感单车，对动感单车有所了解，有兴趣的可以看看我简短有力的介绍：

　　动感单车是家用有氧健身器材中最容易上手的器材，跟椭圆机一样，对膝盖的冲击性较低，使用安全，减脂效率仅次于划船机，还有助于臀部、腿部肌肉塑性，价格还相对较低，可以说是性价比最高的家用减脂器械。

　　飞轮重量关系到车身的稳定性和惯性，飞轮重量过小，车身不稳，骑起来没有感觉，起不到运动效果，飞轮重量过重，惯性太大刹不住车， 容易发生危险。

　　净重反映了机身的稳定性，净重越大，车声越稳定不晃动，建议使用者体重不超过机身净重的3倍，否则不能做大幅度的动作。

　　把手需要上下可调高度来适应不同使用者身高亿博体育官网入口app，而且至少要有3个以上把手位，来满足多元化的动作需求。

　　：销量最高的动感单车之一，磁控阻力7kg飞轮，运动强度不大，适合运动能力较弱的中老年人和职场久坐人群，下肢受过伤的人群也可用来进行恢复训练。

　　颜值高，有一定的工学设计感，3个把位满足基本动作需求，扶手和座椅都可调，适合身高150-188，体重90kg以下人群使用。

　　野小兽M1和S1都是销量非常高的动感单车之一，S1的飞轮重量比M1重0.5kg，多一个把位设计，其他配置各方面都一样，S1价格还贵几百，不值得，选M1即可。

　　M1与绝影CC性能基本一模一样，推荐野小兽是因为麦瑞克绝影CC对苹果手机端app支持度较差，如果你是苹果手机，又希望链接手机，建议选择ios和安卓都支持度较高的野小兽。

　　这个价位就可以告别养生锻炼的动感单车了，13kg大飞轮，配合磁控阻力，运动强度直线上升，堪比健身房刹车片阻力的超重飞轮。

　　皮带和磁控相比刹车片又更加静音，4个把位，满足多种动作需求，复合工学设计，无论是日常运动，还是减脂健身需求，都能够满足，90kg以下足够稳。

　　如果你想要健身房动感单车的体验，那它就是最好的入门级选择，毛毡阻力刹车系统，18kg大飞轮，可以带来足够的阻力和动感，常年减脂健身人群都够用。

　　整机净重59kg，非常扎实，非常稳定，120kg以下人群使用即便大动作也不会晃动，4个把位，扶手上下前后均可调，属于高端车配置，飞轮全包裹，更安全，非常适合有小孩的家庭。

　　这已经属于高端动感单车的配置了，22kg超重飞轮，再加上体验更好的电动磁控调节，任何人群都可以使用，特别是常年健身的健身爱好者。

　　55kg的车身足够稳定，130kg以下都可用，专为胖人设计，符合工学设计，5个把位一应俱全，任何骑行姿势都可以做，总结一句话，性价比极高，强烈推荐健身爱好者选择。

　　战斗机一样的涡轮外形，颜值高，当然配置也不低，15kg大飞轮，有电动磁控阻力的加持，完全满足常年健身人群的运动强度需求。

　　整机重48kg，做工精良，车身稳定，130kg以下hold得住，4个把位4种骑行方式，符合工学设计，几乎所有身高人群都可以用，总的来说是一款性价比高，且可以闭眼买的选择。

　　谢邀。我对动感单车有一些浅薄的了解，但是我从来不去蹬动感单车，那么接下来我就简单的谈谈我对动感单车的认识。通常来说动感单车只会出现在健身房，一是因为有氛围，大家一起蹬，随着高亢奋进的歌曲那么一放，大家一起挥汗如雨，不觉得累；其次是因为动感单车需要一个相对封闭的空间，至于为什么我待会儿再解释。既然动感单车属于健身，那么先从健身角度来说。首先关于健身，要明白的一点是：运动量≠出汗量，现在国内兴起健身风潮，新加入健身队伍的多半都是奔着减肥而不是练就一身腱子肉（如果顺便练出来也是极好的），那么减肥的原则就是摄入量≤运动量，只有符合这个原则你才有可能减下去。但是很多人不太清楚这个原则，更不清楚出汗量和运动量之间的关系，然后去健身房以后被人一忽悠就以为运动量等于出汗量，也就是人们常说的：出越多汗，就瘦得越快。我不否认出汗量和运动量之间存在相关性，但是两者不存在直接关系，更不是等号关系。一个简单的例子，夏天和冬天你同样站在室外，哪个消耗的能量更多，毫无疑问是冬天！因为需要消耗热量维持体温，但是出汗量谁多谁少就不用解释了。那么出汗量和运动量之间的相关性在哪呢？在于同样的外界条件下，你处于相同运动状态下，出汗越多运动量也就越多。了解了上面那一层，那么健身房如何来制造你运动量已经达标甚至超标的“假象”呢？答案很明显那就是出汗量。那么人在什么时候出汗量会比平常更多呢？第一就是兴奋状态下，第二就是相对封闭状态下（也就是常说的闷闷的，空气不流通），两者配合使用，效果更佳喔！想一想自己看到的动感单车房是不是这样子的？说了这么多，中心意思就是在健身房蹬动感单车出汗量大，但是并不代表运动量大，想要减肥可以有其他更多更好的选择，而且如果是在家里做这种运动的话完全无法复制在健身房的效果，因为你会缺少上述的两个条件。最后说说我对动感单车的态度，我以前没用过动感单车，以后也不会用。不仅仅因为跟它相比，其他运动更加高效有用，更因为它对膝盖的损伤是不可修复的。有些人不太清楚我后半句话的意思，不知道大家周围有没有上了年纪的跑步爱好者，他们对运动很有毅力，尽可能外出跑步，精神可嘉，但是他们都会有一个通病就是膝盖不太好，经常跑个一两天就要休息三四天，那是因为膝盖本来就是个消耗品，不像肌肉和韧带，拉伤了需要休息几天就100%恢复，膝盖是由软骨组成的，消耗了就不会再生，而跑步和动感单车都是对膝盖有极高要求的，对膝盖的磨损是非常大的。有的人会说了：你看那么多运动员天天跑步或者蹬单车怎么没事？首先膝盖的磨损是个极其缓慢的过程，一般得到中年时期才会凸显；其次人家能成为运动员本来身体素质就好，膝盖之间有强健的肌肉包裹；最后运动员的姿势等技术动作以及赛后恢复都不是普通人能够轻易达到的水平。如果是想练体能可以尝试跳绳和拳击等HIIT项目，如果只是想活动筋骨，那就做做俯卧撑就可以了

　　具体的基本科普、主流品牌介绍、主流型号的分析等等，限于篇幅，有兴趣的话可以看这篇，我这里就先不展开了：

　　谢邀。动感单车看似有趣，实际上练起来还是很枯燥的。两个牌子……都一般，因为我在健身房并不喜欢骑动感单车吧。

　　无论我们买什么东西，都是一分钱一分货。对于动感单车这种使用频率较高，使用年限较长的产品，建议至少买个1000元以上的。要不然，为了省点钱，买到产品三天小毛病，五天大没毛病，实在是得不偿失。

　　这两个牌子都一般般，其实吧，一分价钱一分货，四五百的质量肯定不敢恭维了，排行考前的几个都是刷出来的，其实单车质量问题多了去了，售后的态度很差，推三阻四的，放弃这两个牌子的了，买完后整天修车还不够那闹心的呢！！！

　　上次和闺蜜聚餐，我发现她又瘦了，s型曲线真的太让人羡慕了。在我的追问之下，才知道她每天都会在家骑半个小时的动感单车，据她说燃脂效果超棒。

　　舒华在做健身器材方面也算得上是行业里的佼佼者了，入手这款单车我完全不担心质量问题，而且这款动感单车的占地面积也不大，搭配了移动滚轮，收纳起来也很方便。

　　最重要的还是它的燃脂能力，线档随意调阻，在运动过程中增加体力和耐力。还配套了专业的课程，更有专业教练直播教学，互动感极强‍♀️，在教练的鼓励下，本来没动力的我感觉又能再锻炼半小时呢‍♀️！

　　流线型车身时尚有型，放在家里提升家居品位，并且百搭多种装修风格，给你时尚与运动兼具的美丽好物。工字型底盘配上三角结构，稳定牢固，运动起来不晃动，让你尽情暴汗疯狂解压，越骑越痛快。13斤动感大飞轮，高速惯性让骑行更顺畅真实，在家体验健身房骑行快感。

　　一台颜值高性价比高的动感单车，放在客厅让人忍不住就想运动起来。稳定的结构，顺畅的体验，让骑行变成一种习惯。磁控阻力带来的静音状态，不仅使机器更加耐用，还提升骑行时的舒适感，喜爱骑行的我更爱骑了。

　　一眼就被动感单车流线型车身吸引，骑上去太顺畅了，没事暴汗模式骑一场，真是太减压了。偶尔我会跟着舒华运动APP一起练，里面专业的教练课程让我在家就能得到指导，学习更多骑行方式，简直太爱了。